Optimér dit potentiale!
Når du træder ind i vores verden af elitetræning og optimal præstation, åbner du døren til en ekstraordinær rejse mod din bedste præstation. Vores skræddersyede forløb er designet til at forvandle dine mål til realiteter og dit potentiale til resultater.
Vi arbejder med dig for at fastsætte realistiske mål og målbare milepæle. Gennem målrettet træning, ernæringsoptimering og kontinuerlig opfølgning stræber vi efter at overskride dine forventninger.
Udover fysisk træning tilbyder vi mental vejledning og motivation. Vores mål er ikke kun at forbedre dine præstationer, men også at forme en stærkere, mere selvsikker og motiveret atlet!
Book en professionel samtale om dine mål her!
Atlet forløb indeholder:
-
Opstarts konsultation video møde eller fysisk møde.
-
Struktureret og målrettet kostplan.
-
Vejledning i optimal præstation til kampe og turneringer.
-
Målrettet træningsplan.
-
Ugentlig rapportering samt feedback og opfølgning.
-
24/7 mail/sms support.
SPORTS PERFORMANCE
"Vi havde fornøjelsen af at deltage i et foredrag om kost og ernæring for unge mennesker ved vores landsholdssamling i Floorball Danmark. Det var en virkelig givende oplevelse, hvor foredraget afholdt af Teddy, ikke kun var informativt, men også utroligt engagerende og relevant for de unge floorballspillere.
- FLOORBALL DANMARK
FYSISK TRÆNING
I jeres sportsklub!
TP Fitness
Jeres partner i optimal præstation!
Vores træningsprogrammer er baseret på de nyeste videnskabelige metoder og bliver skræddersyet til jer som hold. Uanset om det drejer sig om styrke, udholdenhed, hastighed eller fleksibilitet, så har vi den ekspertise, der kræves for at udvikle et setup, der imødekommer jeres specifikke behov. Vi arbejder tæt sammen med jer og jeres trænere for at integrere vores træningsplaner og principper, problemfrit i jeres eksisterende træningsrutiner.
-
Fysisk træning
Skræddersyet fysisk træningsplan, samt fysisk træning der sikre holdets samlede præstation.
-
Sportsernæring
Ernæringsvejledning både for den individuelle atlet og for hold. Udarbejdelse af ernæringsplaner, samt guide og vejledning til korrekt ernæring til turneringer og camps.
-
Foredrag
Optimer jeres potentiale og bliv inspireret og undervist i emner som: Sportsernæring, Optimal præstation, Restitution, Søvn, Fysisk træning, Motivation og Skadesforebyggelse.
