AirBrush_20220408122329.jpg

WORKSHOPS

Workshops for mænd!

Deltag i workshop-forløb for mænd.

Hvordan kommer vi ud af den "sure" hverdag, hvor vi ikke kan overskue at gøre noget godt for os selv, fordi vi ikke føler at vi har tid?

Der vil være fokus på en forbedret livsstil, at få implementeret træning og gode kostvaner i selv en travl hverdag, med familie, arbejdsliv mv.

Forløbet er delt op i 2 faser: Kost og Vaner, Træning og Fysisk aktivitet, samt hvordan vi udlever det i praksis.

Workshop for mænd indeholder:

  • 2 aftener af 2 timers varighed.

  • Undervisning/foredrag.

  • Lær nye gode vaner.

  • Tid og priortering.

  • Træning og fysisk aktivitet.

  • Implementering af gode kostvaner.

  • Motivation og selvindsigt.

  • Gruppearbejde og konkurrence.

Dato'er: Kommer snart!

Pris for hele forløbet: 1599,- pr. person.