top of page

Acerca de

Opstartsforløb for teenagere i træningscenteret!

For dig som ønsker at træde ind i træningscenteret med selvtillid og viden!

Vores opstartsforløb for teenagere er designet til at give unge en tryg og velinstrueret tilgang til træningscenteret. De vil lære de mest fundamentale ting ved at begå sig i træningscenteret og maksimere deres potentiale ved korrekt teknik.

Vores mål er ikke kun at forbedre fysisk styrke, men også at opbygge en stærk følelse af selvtillid og selvværd.

​Info om forløb:​​

  • Max 4 personer pr. gruppe.

  • Varighed: 4 uger.

  • 1 træning pr. uge.

  • Træningsforståelse.

  • Teknik og øvelser.

  • Belastning og mobilitet.

  • Almen styrketræning.

  • Mulighed for tilkøb af:

    • Træningsplaner​

    • Kostplaner

OPSTARTS FORLØB

4 ugers

Incl. opstartsmøde.​

KR. 1999,-​

IMG_20230203_112142_828~2_edited.jpg

TEENAGERE
OG TRÆNING

"Det fedeste ved at arbejde med teenagere, er at man har en indflydelse fra start af og give dem en rigtig god start!
bottom of page